Sauna

Das Mona Mare in Monheim am Rhein bietet Ihnen mit fünf Saunen und einem Dampfbad Erholung pur. Zentral zwischen Düsseldorf und Köln gelegen ist das Mona Mare jederzeit gut zu erreichen und steht für Saunagenuss in hoher Qualität.

Mit einer Teichanlage und einem schattenspendenden Laubengang schafft der Außenbereich ein besonderes Ambiente und lädt zum Spazieren und Entspannen zwischen den Saunagängen ein. Schön gestaltete Ruhezonen bieten ebenso Ort zur Erholung.

Für den Besuch des Mona Mares ist derzeit eine Anmeldung nötig. [extern] Direkt zur Reservierung geht es hier.

Aktionen
An vier Samstagen im Jahr öffnen unsere Saunen etwas länger: Die nächsten Termine der langen Sauna-Abende sind am 27. April, 14. September und 30. November, jeweils von 18 bis 0 Uhr.

Beim Damen-Sauna-Spezial öffnet unser Saunabereich an vier Montagen im Jahr exklusiv für weibliche Gäste. Die nächsten Termine sind am 29. April, 16. September und 2. Dezember, jeweils von 11 bis 20 Uhr.

Unsere Saunen im Überblick

Dampfbad	ca. 45 Grad
Kräutersauna	ca. 80 Grad	bis 10 Personen
Iki-Sauna	ca. 80 Grad	bis 10 Personen
Erdsauna	ca. 85 bis 90 Grad	bis 25 Personen
Salzsauna	ca. 85 bis 90 Grad	bis 20 Personen
Panoramasauna	ca. 90 bis 95 Grad	bis 35 Personen

Dampfbad
Das Dampfbad hat etwa 45 Grad. Die sanfte Wärme wirkt angenehm entspannend.

Kräutersauna
Ein Aufguss aus verschiedenen Kräutern, die im Kessel verdampfen und sich angenehm im Innenraum der circa 80 Grad warmen Sauna ausbreiten – das sorgt für Entspannung pur. Acht bis zehn Personen finden hier Platz.

Iki-Sauna
Die finnische Art des Saunierens: Bei circa 80 Grad wird durch einen Aufguss auf bis zu 200 Kilo Steinen ein starker, kurzer Hitzereiz erzeugt. Bis zu zehn Personen finden hier Platz.

Erdsauna
Durch die besondere Architektur, halb in die Erde gebaut, herrscht hier ein sehr trockenes Klima. Die Feuchtigkeit, entweicht direkt ins Erdreich. Bei 95 Grad finden hier bis zu 25 Personen Platz.

Diese Sauna wird als Aufguss-Sauna genutzt.

Salzsauna
Hier sorgt die Salzwand für ein besonderes Sauna-Erlebnis. Denn beim Aufguss sondern sich Salzpartikel ab, die sich positiv auf den gesamten Organismus auswirken. Bei 90 Grad finden hier bis zu 20 Menschen ausreichend Platz.

Diese Sauna wird als Aufguss-Sauna genutzt.

Panoramasauna
Definitiv die Sauna mit dem schönsten Ausblick. Durch ein riesiges Panoramafenster schauen Sie bei 95 Grad auf die Außenanlage mit Pool und natürlicher Bepflanzung. 35 Personen finden hier Platz.

Diese Sauna wird als Aufguss-Sauna genutzt.

Aufgüsse

Regelmäßig verwöhnen unsere Mitarbeitenden Sie mit einem Saunaaufguss und einer Vielzahl von Anwendungen.

Erleben Sie unseren Ätherischen Aufguss, den Wellness-Aufguss oder den Stillen Aufguss in absoluter Ruhe. Im Dampfbad können Sie sich auf das Cleopatra Bad mit Milch-Honig-Creme freuen sowie auf eine Peeling-Anwendung mit Milch-Honig-Salz. Bei der Anwendung Fresh & Fruit stehen eine Obst- und eine Gemüseplatte sowie Tee, Fruchtbuttermilch und Fruchtsaft zur Verfügung.

Unsere Aufgüsse sind frei von künstlichen Aromastoffen. Die Uhrzeiten der Anwendungen entnehmen Sie dem tagesaktuellen Saunaplan.

Kaltwasserbereich
Für die richtige Abkühlung nach dem Saunieren stehen unter anderem Eisbrunnen, Kneipschlauch, Schwallduschen und Fußbecken zur Verfügung. Nach dem Duschen ist das Tauchbecken die ideale Erfrischung.

Außenbecken

Saunagarten
Im Außenbereich laden Liegen zum Entspannen ein.

Ruhehaus Teichblick
Mit Blick auf den Teich können Sie nach dem Saunieren im Ruhehaus oder auf der Terrasse Entspannen.

Ruheraum Gartenblick

Umkleiden

Tipps für den Saunabesuch

Die Wärme in der Sauna entspannt Körper und Geist und regt den Stoffwechsel an. Giftstoffe können ausgeschwemmt werden. Probieren Sie es aus!

Tipps zum Saunieren gibt es hier.